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夏天泡脚有哪些好处 泡脚的最佳时间
浏览: 发布日期:2018-07-23
导语:夏天中药泡脚有什么好处?我们都知道冬季是泡脚的季节,冬季泡脚有利身体的健康。而夏天泡脚,正有助于祛除暑湿、寒湿等,如果泡脚
时加点钓鱼湾体质足浴粉粉那效果就更好了,让人精神振奋、增进食欲,促进睡眠,接下来让钓鱼湾体质养生网为大家讲解下夏天泡脚的好处泡
脚的最佳时间。
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夏天泡脚有哪些好处
       夏季湿气正当令,人的五脏六腑中属脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。 而夏天泡脚,正有助于祛除暑
湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。

 
       原因,有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因夏天是一年中最热的季节,根据中医“天人相应”的理论,人体阳气也是在夏天最旺盛了。此时,用
温水泡脚可以更好地刺激到经络、人体脏腑机能、所以脾胃不好的人更适合夏天泡脚。 而当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然
也就缓解了。

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夏天泡脚的最佳时间
      我们通常将脚部当做是人体的“第二心脏”,正所谓“养树需护根,养人需护脚”,在中医上认为人的脚上分布着很多经络穴位,有60多个穴位是和人
体内脏器官有着连接反射区。进行泡脚时就可以刺激这些穴位,帮助促进血液循环和新陈代谢,有益健康。每天泡脚的好处,如果可以抓住泡脚最
佳时间,那么效果会更佳,晚上九点是泡脚的最佳时间,在此时进行泡脚有助护肾。

                                                                              泡脚的好处

 
 
       在晚上九点的时候,人体的肾经在此时气血是衰弱的,所以在此时进行泡脚,帮助身体增加热量,血管扩张, 可帮助活血,促进循环,滋养肝肾、更
有效的提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后,肾脏也劳累一整天,这个时候泡脚有助于放松恢复。在泡脚时或者在泡完脚以后不妨按摩
一下脚底,增加功效,泡完脚之后不宜再进行其他活动,最好是隔一会就入睡。
                                                                               

                                                                               

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