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健康促进

针灸技术

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来自:admin 更新时间:2017.10.26

中医推拿

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来自:admin 更新时间:2017.10.26

穴位养生

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来自:admin 更新时间:2017.10.26

气功养生

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来自:admin 更新时间:2017.10.26

养好骨头才长寿!健骨操,做起来!

女30男40就该护骨了人体骨量在35岁开始走下坡路,40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期,50岁以后,平均1/3的女性、1/5的男性将遭遇一次骨折。“如果将骨骼比作蓄
来自:diaoyuwan 更新时间:2017.09.05

秋季进补冬虫夏草不可乱吃

秋季一到,“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳,很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃,其实不然。冬虫夏草到底是什么冬虫夏草又名虫草,其实
来自:diaoyuwan 更新时间:2017.09.05

鲫鱼,四类人要少吃

鲫鱼肉嫩味鲜,是我国重要的食用鱼类之一,以2~4月份和8~12月份的最为肥美,也就是说,此时正是吃鲫鱼的好时候。从营养的角度分析,鲫鱼有以下优势:蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基
来自:diaoyuwan 更新时间:2017.09.05

人体有五大保健区 脚底反射全身疾病

养生保健的理念自古就有。《黄帝内经》有云:圣人不治已病治未病。意思是,一个高明的医生不会等到疾病发生了才去救治,而是在疾病还没发生前就进行预防。比如,人体有五大保健区,护好它们,养
来自:diaoyuwan 更新时间:2017.09.05
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