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阴虚火旺体质有哪些症状 最佳调理方案
浏览: 发布日期:2018-10-26
导语:中医将人的体质分为九种类型,不同体质表现出来的症状也不同。一般体质较差的人容易虚弱,到了换季阶段容易感冒, 这类人的抵抗
力较差。而且还有部分人容易肥胖,主要是痰湿型的体质。生活中接触较多的还有阴虚火旺体质, 阴虚、  是指阴液不足(主要人体的物质亏损
血液、津液、阴精虚少包括水分津液缺乏)的体质,从而产生阴虚内热。这类人常常会身体虚弱,精神不振,疲乏无力,有时还会出现暴躁情绪
                                                                              什么是阴虚火旺体质

 

什么是阴虚火旺体质

阴虚火旺体质主要是阴阳失调,阴虚则阳亢并且生热火,常常会表现出目赤,面红,心烦,口渴,咽干,脉沉细等症状。阴虚火旺体质的人需
要调整好个人心态,同时注意稳定情绪,以平和的心态面对生活,注要以养阴清热为主进行治疗。而且,阴虚火旺体质的人脏腑会出现阴分亏
虚,虚热内生之后导致五脏六腑都出现不适症状。其中,最常见的就是肾阴虚,常常会导致患者出现盗汗,心烦,口渴,遗精,早泄,失眠腰
膝酸软,耳鸣,发热等症状。阴虚火旺体质的人体内虚火严重,主要是精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢引起的,需要及时应对。

 

阴虚火旺有哪些症状


                                                                                                                                  阴虚火旺有哪些症状
 

心烦失眠

阴虚者内火攻心,常感觉胸口烦闷,情绪不稳定,注意力不集中,晚上容易失眠。

皮肤无光

阴虚者皮肤缺少滋润,干燥无光,面色不佳,还容易上火,常生口疮,舌头发红,经常便秘。

头晕易累

体内津液少则养分疏松不畅,皆为旺火消耗,从而导致体力衰弱、头晕易累等症。

手脚发热

阴虚者体内火旺,导致“五心烦热”体温正常,但手心、脚心发热,冬天也是如此。


                                                                                                                                    阴虚火旺体质该如何调理

 

阴虚火旺体质该如何调理

饮食调理

 A.阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜   蒜
     韭椒等辛味之品则应少吃。

 B. 阴虚火旺的人适合喝百合粥,用百合加上大米熬煮成粥进食,可以舒缓压力,缓解肾虚症状。
 

起居睡眠

起居要有规律,住处宜安静,睡前不要饮茶、抽烟喝酒、锻炼和玩游戏、避免熬夜,要早睡早起,中午要保持午休时间,防止热毒伤阴
 

足浴调理

用钓鱼湾阴虚足浴粉泡脚调理,阴虚足浴粉含有桑叶、 生地等成分, 具有滋补肾阴,壮水制火之功效。适合身体燥热、阴液亏损、体 内火旺
失眠的阴虚体质使用,想了解泡脚方法请点击阴虚足浴粉使用方法



                                                                                                                                     阴虚体质调理方案


                                                                                                                                      阴虚二扫码图片

 

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