伟人毛泽东曾指出：发展体育运动，增强人民体质。

体质，是我们每一个人身心是否健康的特有状态。

体质好，正气强，故而免疫力高，身体就好；反之，体质差，正气弱，免疫力低，身体就差。

因此，体质与健康成正比。

那么，为了自身健康，我们必须了解自己，而了解自己就不得不学习中医体质辨识技术，从而根据体质与疾病的关系，找到自身健康的密码、