一、体质可分论

中医学认为，阴阳、气血、津液是生命的物质基础，而体质现象即是阴阳、气血、津液盛衰变化的反应状态，因而能从中医体质学角度进行分类。经过研究发现的9种体质类型及其形成的概念系统，反映了不同人群的个体特征，为“体质辨识”提供了方法和工具。

二、体病相关论

中医体质研究发现，某些疾病，甚至是一类疾病的发生与人的体质因素与类型有关，如高血压、糖尿病、高脂血症、中风属于痰湿体质较多，成为发生这些疾病的“共同土壤”。人们过去在治疗疾病时，往往被疾病“牵着鼻子走”，没有注意到这些疾病的共同背景，而抓住了体质就抓住了根本。现代医学也把这些病称为“代谢综合征”，从代谢障碍和胰岛素抵抗去解释其发病原因。其他还有“结石体质”、“结核体质”、“痛风体质”、“糖尿病体质”等等，都是从不同角度研究体质与疾病的关系。

三、体质可调论

6种体质的人小心癌

       专家小传

       储真真，北京东直门医院血液肿瘤科主任医师，教授，中华中医药学会肿瘤分会委员

　　如今，可以说进入到一个肿瘤高发的年代，各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。前不久，本报记者专访了北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真教授，请她从中医的角度谈肿瘤的预防和治疗。

　　储真真教授说，癌症的发生是综合因素引起，其中和人的体质有很大关系。中医界认为，人的体质可分为9种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。除了平和质，其他8种均属于“偏颇”体质。通过多年临床总结，医生们发现，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质，这6种体质的人易患肿瘤。

　　这6种体质各有特点。气虚的人平时疲乏易出汗、气短懒言、目光无神。这种体质常见于过度劳累的人，容易得肺癌。阳虚的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清长，多见于老年、长时间过度劳累、贪寒凉的人，他们患癌比例明显偏高，特别是贪寒凉的人易得胃癌。阴虚的人体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手足心热、易烦躁，由于人体过热，阴液过度“蒸发”，导致阴液不足，也容易得肺癌。气郁的人往往忧郁脆弱、敏感多疑、闷闷不乐、胸胁胀满，久而久之极易患上肿瘤。痰湿体质的人多是胖子，平时过食肥甘厚味、饮酒无度，往往感觉胃脘胀满、口甜黏、身重如裹，他们是肿瘤的好发人群。血瘀体质的人多见于疾病久治不愈、反复发作者，容易出现血瘀，看上去肤色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、舌质青紫者。像迁延不愈的肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。

　　按照特征对号入座，发现自己属于上述6种易感体质，该怎么办呢？储真真说，易感并不代表一定会患上癌，只有其中“正气不足”的人才会。所谓正气不足，类似于西医所讲的免疫力低下。想要提高免疫力，就要做到膳食均衡、劳逸结合、规律作息、积极锻炼、身心放松。另外，人们完全可以通过调理体质的方法来达到预防肿瘤的效果。想告别“气虚”，就别劳累过度，也就要避免过度体劳、神劳、房劳；不想“阳虚”，就注意保暖，少食生冷；不想“阴虚”，就多喝水，发烧要早治；不想气滞就要“心舒”，说白了就是不生闷气，不发火，少着急，尽可能保持愉悦的心情；预防痰浊的产生就要减少饮食上的肥甘厚味，尽量做到饮食清淡，少喝酒，少吃肉，少食油炸、熏烤、腌制的食物，这类食物中往往含有较多致癌物。

　　如果不幸患上了肿瘤，中医很有用武之地。中医依据辨证论治，针对病人的体质、癌症类型、临床表现来制定不同的治疗方案。同样是肺癌患者，有的人是实证，有的人是虚证，有的人是寒证，而有的人是热证，还有的人是虚实夹杂、寒热错杂，治疗方法都各不相同，有针对性地辨证施治，可以改善体质、缓解症状，减轻放、化疗的副作用，防止肿瘤的复发和转移。

如何预防慢性病发生？

首先我们要增强慢性病预防意识。《黄帝内经•素问》有道：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”黄帝内经这段话真是随物赋形，劝诫我们树立预防治未病意识，做一个健康促进的“圣人”。

 其次我们要学习掌握中医体质辨识这门新的健康促进技术。

 2016 年 12 月 6 日国务院发布健康白皮书《中国的中医药》指出：“也可根据不同体质或状态给予适当干预，以养神健体，培育正气，提高抗邪能力，从而达到保健和防病作用”。健康白皮书这段话给我们指明了保健防病的正确方向就是中医体质干预。

 故而，掌握了中医体质辨识技术，就能成为自己最好的医生。如此，我们便能弄清自身是一个什么样的体质，搞明白整体的体质与局部的疾病都有哪些相关性，这样在日常养生保健、慢性病防治过程中就不会人云亦云，做到有的放矢。

 然后，我们按照国医大师、工程院士王琦《中医体质学研究与应用》中的体质三级预防体系有的放矢进行预防：

 一级预防：针对致病因素而采取相应的预防措施，阻止相关疾病的发生。

 比如一个人若是长胖了（指腹部肥满松软），那一定是痰湿体质（这个痰不是我们咳出来那个痰，而是类似西医讲的血脂）。处于痰湿体质早期阶段，人并没有很不舒服的地方，更没有临床症状，但痰湿体质出现了就一定会有规律地朝四高等慢性病方向发展！

 痰湿体质这个痰，它会游走，游到哪，哪里就坏菜。游走到脑部——脑梗，游走到心脏——心梗，游走到脚——痛风。

 中医体质学研究发现痰湿体质就是发生ms（代谢综合征）的共同土壤。通过早期干预痰湿体质，可以降低或避免ms的发生率！

 二级预防：临床前期的预防。应用中医体质辨识技术来判定体质偏颇程度，这样就能通过早期发现，早期诊断，早期调理干预，以防止慢性病发生。

 比如一个人常常闷闷不乐、易紧张和焦虑不安，精神难以集中，两胁易胀痛，常有胸闷之感，还会无缘无故叹气，容易心慌、心悸，喉部常有堵塞或异物感，容易失眠、阳痿等情况出现，那一定是气郁体质。

 气郁体质与抑郁症就隔了一条河，如果不及时从疏肝理气方向调理，就很容易患上抑郁症疾病。

 三级预防：临床预防。在这个阶段，既然病已生成，就要中西医结合，亡羊补牢，防止恶化。

 此时，患者大都接受住院治疗，甚至需要西医手术化疗以维持生命。可想而知，即便一个好好的健健康康的人，如果接受化疗，也必然损伤正气，降低免疫力。但为了延续生命不得已而为之矣！

什么是体质辨识

 体质辨识即以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因人制宜”的干预。